Lorsqu'il s'agit d'améliorer les conversations sur la santé mentale dans le monde du sport paralympique, cela commence par l'écoute.
« Notre objectif est d'encourager les espaces sécuritaires afin que les gens puissent parler et que nous puissions mieux écouter et comprendre », a déclaré Susan Cockle, responsable de la santé mentale au Comité paralympique canadien. « Et à partir de là, comment mettre en place des actions pour créer des espaces sécuritaires pour la santé mentale.
« Comment créer davantage de liens humains, car il s'agit d'un facteur de protection de la santé mentale, et comment créer des étapes d'action lorsque les gens ont besoin de plus de soutien. »
Cockle, psychologue agréée, travaille avec le CPC depuis avant les Jeux paralympiques de Tokyo 2020 et continuera jusqu'à Paris 2024. Son soutien actuel marque la première fois que le CPC a un praticien de la santé mentale sous contrat en dehors des Jeux.
Son champ d'action comprend l'orientation et la consultation des ONS dans l'élaboration de leurs propres plans et stratégies en matière de santé mentale, ainsi que le rôle de personne-ressource du point de vue des Jeux paralympiques comme soutien supplémentaire. Elle travaille régulièrement en partenariat avec les responsables de la santé mentale d'autres organisations du système sportif canadien afin de créer une approche de collaboration et de soutien.
Alors que la Journée Bell Cause pour la cause, le 25 janvier, ramène les conversations sur la santé mentale au premier plan, Mme Cockle encourage les athlètes à utiliser les ressources actuellement disponibles à Game Plan, et d'autres sont en cours d'élaboration. Les athlètes disposent également de fonds pour chaque exercice financier et peuvent y avoir accès en tout temps par courriel à mentalhealth@mygameplan.ca.
Elle met notamment l'accent sur le plan d’action individuel en santé mentale comme outil précieux.
Dans le cadre de son travail, il est important de s'assurer que l'expérience de l'athlète para soit prise en compte dans l'élaboration des stratégies. Bien qu'elle affirme que davantage de recherches sont nécessaires dans ce domaine en ce qui concerne la santé mentale, il y a quelques facteurs de risque supplémentaires à garder à l'esprit.
L'un d'entre eux, qui est très particulier au sport para, est la classification.
« À quoi ressemblent les ramifications de la santé mentale autour de la classification pour les gens », a-t-elle dit. « Et souvent, cela peut arriver lors d'un grand championnat ou d'un grand tournoi ; ce que cela signifie pour la personne qui a été touchée. Nous devons être en mesure de nous assurer que nous sommes conscients de cela et des ramifications de la santé mentale et de fournir un soutien sur le moment si nous avons une crise de santé mentale. »
D'autres aspects de la santé mentale à prendre en compte du point de vue du para sont l'accessibilité.
« Nos espaces sportifs ne sont pas tous entièrement accessibles et ce n'est pas acceptable. Il est important d'avoir cette vision et d'être conscient du fardeau psychologique et émotionnel que cela représente pour les gens, et d'être conscient de ce qu'est cette expérience vécue », a déclaré Cockle. « Il s'agit donc d'être plus à l'écoute de ces obstacles, de les examiner, d'avoir une sensibilité et une conscience accrues afin d'être proactifs et de se demander comment faire différemment. »
Enfin, les traumatismes constituent un autre facteur de risque majeur. Cockle est enthousiaste à l'idée de travailler à l'élaboration de ressources tenant compte des traumatismes, qui feront une énorme différence dans la capacité à mieux servir les individus dans le domaine de la santé mentale.
Dans la perspective des Jeux parapanaméricains de Santiago 2023 et des Jeux paralympiques de Paris 2024, il est prévu de travailler davantage sur le dépistage des troubles mentaux afin d'améliorer les informations disponibles pour mieux soutenir les personnes sur le terrain et faire en sorte que les gens se sentent en sécurité lorsqu'ils ont besoin d'aide.
« Et sur un plan encore plus humain, j'aimerais voir plus d'initiatives autour du bien-être », a ajouté Cockle à propos des prochains Jeux. « Donc la santé mentale, mais aussi une certaine prévention autour du bien-être, de sorte que nous créons une culture de la connaissance de la santé mentale et normalisons encore plus la conversation sur la santé mentale et la déplaçons vers la prévention et le bien-être pour tous »
Et dans tous les aspects, il s'agit finalement d'écouter pour développer les meilleures stratégies possibles en matière de santé mentale pour les athlètes, les entraîneurs et le personnel.
« Nous ne pouvons pas faire toute la conversation ; nous devons nous assurer que nous écoutons aussi et que nous agissons ensuite. »
Pour plus d'information sur la Journée Bell Cause pour la cause et sur la façon de créer un changement positif pour soutenir la santé mentale, veuillez consulter Cause.Bell.ca.
